体能+进攻成突破关键｜哈尔滨队雨中迎来第二阶段集训

随着5月23日东北地区城市足球联赛开赛时间的日益临近，各支球队的备战也已进入冲刺阶段。4月9日，“东北超”哈尔滨队转战至秦皇岛中国足球学校，在雨中开启了第二阶段集训的首场训练。

球队主帅、哈尔滨体育学院足球教研室主任丁冰表示，目前球队的整体状况良好，球队将在这一阶段通过20余场教学赛“以赛代练”，进一步打磨球队在攻防两端的技术细节，提升球队的整体竞争力。

CMG第二站斩获第四 球队各方面进步明显

在开启本阶段的集训前，球队刚刚参加了在山东泰安举行的2026CMG群众足球邀请赛第二站比赛，并最终斩获第四名。回顾球队在这次比赛中的表现，丁冰表示，虽然第四名的成绩算不上理想，但球队整体在比赛中拼劲足、作风硬，全程高强度奔跑，在多名球员受伤的情况下依然坚守防线，展现出了一支草根球队的韧性，也通过顽强的表现赢得了对手和广大球迷的尊重。

从首站比赛中的第六，到第二站比赛中斩获第四名，球队在赛场上的进步有目共睹。对此丁冰直言，球队在战术执行力与团队配合方面有了显著提升，这也是球队通过第一阶段在广西北海的集训中所取得的最大进步和突破。

“从第一场比赛1:2憾负永州，到次轮2:1击败赣州，我们的队伍在攻防衔接、阵地配合与转换速度等环节比以前更加流畅，队员间的默契度与战术执行度也明显提高。”丁冰直言，尽管球队在赛场上的表现进步不小，但教练组仍通过比赛发现了球队目前仍存在一些问题。

“相比于实力较强的队伍，我们队球员的身体力量储备相对薄弱，在激烈的身体对抗后经常会出现动作变形、失误增多的情况。此外，球队的进攻效率相对偏低，有效射门次数与创造得分的机会跟强队相比也存在一定差距。在关键时段的防守环节，我们的球员也明显经验不足，很容易被对手抓住反击机会。”丁冰表示，这些不足之处正是下一阶段的集训中，球队必须直面并着力突破的关键点。

进行20余场教学赛 球队将继续补足短板

在经历了第一阶段广西北海集训的系统打磨与CMG邀请赛第二站的实战检验后，球队迎来了难得的3天假期。4月8日，球队在位于秦皇岛的中国足球学校集结，并在4月9日开启了第二阶段集训的首场训练。

虽然当天，秦皇岛迎来了一场不小的降雨，但哈尔滨队还是选择在雨中迎来了第二阶段集训的首场训练课。对于全新的训练场地，丁冰表示，之所以将第二阶段集训选在秦皇岛，是希望利用这里气候温暖和场地设施专业的优势，为球员提供更高质量的技战术训练条件，同时保障训练的连续性。“这一阶段的训练，教练组将从补强体能短板、打磨攻防细节和以赛代练3个方面入手，科学制定每天的训练计划。在体能上，我们将以强化耐力、心肺功能与对抗后动作稳定性为主要方向，解决球队在比赛后半程体能下滑问题；攻防细节上，我们会根据球队在CMG群众足球邀请赛泰安站比赛中暴露的防守站位和进攻端的问题，增加对抗演练与定位球专项训练。”

此外丁冰还透露，在第二阶段集训中，球队计划穿插进行20余场教学赛，让球队快速适应实战节奏，检验集训成果。“总体来看，球队目前在体能与战术体系的成熟度上正处于稳步提升阶段，球员在身体状态、耐力及对抗强度上都有了明显的改善，整体配合也更加成熟。相信通过本阶段集训在体能、力量方面的储备，以及在关键球处理能力和进攻效率上的强化，球队的水平将实现新的提升。”丁冰说。

做针对性战术部署 主场优势是最大底气

目前距离5月23日“东北超”揭幕战开赛仅剩一个半月时间，各支球队开始通过赛前喊话的方式，在为本队提升信心的同时，也力争给自己首轮比赛的对手在心理层面上施压。

此前一周，哈尔滨和大连两支首轮比赛即将交锋的队伍，通过互联网进行了多轮隔空喊话，让比赛尚未开始就增添了互动性和趣味性。对此丁冰表示，这种良性互动有助于激发球员的荣誉感和求胜欲，哈尔滨队也将根据对手大连队的实际情况做针对性准备，力争在主场的揭幕战中为球迷们奉献一场精彩的比赛。

丁冰坦言，主场优势对于哈尔滨队来说，是首场比赛面对强敌的最大底气。“我们会充分利用主场优势，依托升级后的阿城区文化体育中心体育场，借家乡球迷的助威为我们鼓劲儿加油。同时针对大连队的底蕴与球队的技战术风格，我们会在接下来的训练中强化‘密集防守+快速反击’的技战术体系，限制对手的中场控球，提升反击效率，力争在战术上克制对手。”丁冰表示，球队将在细节把控方面做到极致，通过减少犯规、增强定位球威胁等方式，提升队伍在比赛后半段的防守专注力，为球迷们献上一张满意的答卷。

此外，丁冰特别提到了宁忠岩加盟球队后给球队带来的积极影响。“随着宁忠岩的加盟，球员们明显在备战时更有底气。大家都希望以宁忠岩在米兰冬奥会上所展现出的拼搏精神为榜样，凝聚斗志，保持时刻向上的竞技状态和团队信念，避免主场压力导致的急躁情绪，保持耐心与执行力。”丁冰坦言，相信在这些因素的合力下，球队不仅能在揭幕战中展现更强的战术执行力与心理稳定性，也能为主场球迷带来一场充满激情和看点的揭幕战。

来源：哈尔滨新闻网

记者：张堃雷 文/视频

图片及视频素材由受访者提供

编辑：刘奕萱